最不像地球的美景 冰岛夏季内陆高地玩法全指南

想象一片被上帝打翻了调色盘的山峦：炽热的橙红、明艳的硫磺黄、深邃的橄榄绿、冷峻的矿石灰、甚至柔和的淡紫与粉红……这不是梦境，而是冰岛内陆高地南缘的传奇之地——兰德曼纳劳卡的真实景象。兰德曼纳劳卡（冰岛之脊：探索冰岛著名山脉的壮丽风光）是冰岛最令人叹为观止的地质奇观之一，这里没有常驻居民，没有手机信号，只有呼啸的风声、汩汩的地热泉和令人屏息的原始美景。

流纹岩山脉是兰德曼纳劳卡的标志性景点，流纹岩是一种富含二氧化硅的火山岩，在漫长的地质岁月中，不同矿物质（如铁、硫）的氧化作用，以及持续地热活动的“烹煮”，赋予了这些山峦难以置信的、如同油画般的斑斓色彩。日出或日落时分，低角度的阳光照射下，色彩最为饱和和戏剧化。

流纹岩山脉包含许多著名的彩丘——Brennisteinsalda（硫磺火山）和Bláhnjúkur（蓝峰）。硫磺火山堪称色彩教科书，拥有最完整的色谱带，从山脚的黑色熔岩到山腰的绿、黄、红、白、灰，层次分明，纹理奇特。山侧还有活跃的硫磺喷气孔（Fumaroles），冒着缕缕白烟，散发着独特的“臭鸡蛋”气味（硫化氢）。Bláhnjúkur名字意为“蓝峰”，山顶覆盖的深色火山灰和熔岩在特定光线下呈现蓝黑色调，蓝峰因而得名。登顶是前往蓝峰必做之事，山顶360度的全景视野令人终生难忘：脚下是色彩缤纷的流纹岩世界，远处是广阔的黑色熔岩原（Laugahraun），更远方是白雪皑皑的冰川——米达尔斯冰原（Myrdalsjökull）和托尔法冰原（Torfajökull），以及更深处是高地荒漠。

Vondugil 峡谷是一条深邃、狭长、黑色玄武岩遍布的裂谷，与邻近斑斓的兰德曼纳劳卡形成强烈的对比。Vondugil 峡谷最令人震撼的，是两侧峭壁上密集矗立的巨大玄武岩柱，这些棱角分明的六边形石柱，好像被巨神之手精心排列，冷峻、规整而又充满力量感。谷底蜿蜒流淌着源自附近冰川的乳白色河流，冰川融水含有丰富的矿物质，阳光照射下呈现梦幻的蓝绿色调，在黝黑岩壁的映衬下格外清冽夺目。Vondugil 峡谷深邃的黑色基调与冰川融水的灵动，完美诠释了冰岛地质构造中那份冷冽而磅礴的史诗感。

Ljótipollur（冰岛语意为“丑湖”）是内陆高地一处极具视觉冲击力的火山口湖，形成于1480年的一次猛烈火山喷发。Ljótipollur火山湖最显著的特征是强烈的色彩对比：火山口内壁呈深浓的铁锈红色，环绕着一池异常幽暗的湖水，湖水颜色深邃，主要呈现深蓝黑色，在特定光线下呈现蓝绿或墨绿色，红与黑在周围荒凉的黑熔岩背景下，形成极其醒目的景象。Ljótipollur火山湖岸边散布着大量碳化的树根和树干，这些是1480年火山喷发期间焚毁的森林遗迹，至今仍清晰可见。火山湖湖面通常比较平静，能清晰地倒映出红色的火山口壁和天空。

虽然名为“丑湖”，但Ljótipollur火山湖凭借独特的地质历史、震撼的红黑色彩组合、保存完好的火山遗迹以及宁静中暗藏地热能量的特质，成为冰岛高地一处令人难忘且极具地质教育意义的景观。它距离著名的兰德曼纳劳卡地热区仅约15公里，是探索该区域的亮点之一。

Sigöldugljúfur（常被称为“眼泪之谷”， 来冰岛旅游必看的九大峡谷） 是冰岛内陆高地一处相对隐秘却极其迷人的峡谷景观。峡谷的独特之处在于众多的小型瀑布、清澈见底的青绿色湖水与原始火山地貌的完美结合。

Sigöldugljúfur峡谷的形成与附近的 Sigalda 地热电站有关。电站拦截了上游河流，导致原本汇入主河道的水流被部分改道，反而在峡谷两侧的黑色火山岩峭壁上形成了数十条甚至上百条纤细而优雅的瀑布。这些瀑布从崖顶垂落，如同晶莹的丝线或泪滴，尤其在丰水期蔚为壮观，“眼泪峡谷”之名由此而来。

峡谷底部流淌着一条异常清澈的河流，河水呈现出鲜明、纯净的蓝绿色。这种梦幻色彩源于水中悬浮的冰川粉颗粒，在阳光下散射所致。河水蜿蜒流淌在黝黑的玄武岩河床上，与洁白的瀑布、赭石色的岩壁以及顽强生长的绿色苔藓交相辉映。

Laugahraun熔岩原形成于1477年的一次火山喷发，在冰岛，这是一片相对“年轻”的熔岩原。Laugahraun熔岩原的绳状熔岩（Pahoehoe）和渣状熔岩地貌，漆黑、崎岖、荒凉，与四周五彩的山峰形成极其强烈的对比。熔岩原上点缀着顽强生长的高山苔藓和地衣，增添了生命的气息。

活跃的地热是兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar的直译是“人们的温泉池”）的核心看点之一，地热区有一条天然的温泉河，温度约36°C-40°C），是一片天然的、可泡澡的区域。温泉河是徒步归来缓解疲劳、在荒野中享受温暖的绝佳地点，水温舒适，但要注意河床可能有石头硌脚。

徒步是兰德曼纳劳卡的核心体验之一，在这里，可以选择轻松漫步，也可以参与一日徒步体验，甚至体验史诗级的多日徒步路线（冰岛入门级徒步路线）。

轻松短途漫步：时间有限或初探者可以选择营地周边的环形步道。轻松穿越 Laugahraun 黑色熔岩原，感受凝固岩浆的荒凉纹理；或是沿着温暖流淌的天然温泉河散步，近距离欣赏硫磺火山等彩丘底部绚烂的色彩和喷涌的地热蒸汽孔。这些路线平坦易行，是快速感受高地奇观的理想方式。

经典一日徒步：想要更深入体验，不要错过“登顶蓝峰路线”或“环绕硫磺山路线”。登顶蓝峰路线（中等难度，单程约1-1.5小时，爬升400米）虽部分路段陡峭碎石多，但顶峰的视野——五彩山峦、黑色熔岩、远方冰川，堪称兰德曼纳劳卡最震撼的景观。环绕硫磺山路线（中等难度，约2-3小时）则让你沉浸在这座色彩最丰富山脉的怀抱中，近距离观察斑斓纹理和嘶鸣的喷气孔，需注意部分路段是陡峭松散的火山灰坡。

史诗级多日穿越路线-Laugavegur Trail：作为世界级经典徒步路线Laugavegur Trail（约55公里）的南端起点，兰德曼纳劳卡是勇者征途的序章。这条壮丽路线向北穿越彩虹高地、沸腾地热区、黑色沙原、冰冷冰川河，最终抵达绿意盎然的冰川峡谷Þórsmörk（索斯莫克），通常耗时4天。这是徒步爱好者的终极梦想，对体能准备、专业装备都有极高的要求，如有兴趣，务必提前数月预订沿途的山屋或露营地。

在兰德曼纳劳卡高地，露营是绝大多数旅行者的主要住宿方式。尽管可以尝试预订沿途的山屋，但床位极其有限且需要提前很久预约。因此，做好露营准备是前往兰德曼纳劳卡高地的关键（冰岛露营指南：置身午夜阳光下的冰岛自然）。

兰德曼纳劳卡高地露营地非常有限，官方露营地是兰德曼纳劳卡高地最主要的、也是绝大多数游客使用的露营地。露营地位于Landmannalaugar服务中心旁边，背靠色彩斑斓的山脉，面朝开阔的黑色熔岩原，旁边就是著名的地热天然温泉池。这里是Laugavegur徒步路线的官方起点/终点。

所有计划探索Landmannalaugar区域的游客，Laugavegur徒步者（起点或终点露营），均可以预订露营地，露营地面积很大，主要在服务中心周围的草地上。地面相对平坦，但有些区域可能有小石子。需要注意，露营地没有划分具体营位，先到先得（但必须付费登记）。

Skáli服务中心是营地的核心设施，由FÍ运营，露营地小商店仅售卖一些基础补给，如零食、巧克力棒、饮料（水、汽水、啤酒）、三明治、燃气罐、纪念品，而且物价高昂，选择极少，因此建议不要过于依赖小商店，行前可以自行准备必要用品（冰岛旅游行前准备秘笈）。

露营地有厨房小屋，有免费燃气灶台、水槽（提供冷水和热水-热水是地热温泉水，有硫磺味，仅限洗碗，不可饮用）、桌椅。厨房小屋是营地主要的烹饪和避风场所。高峰时段非常拥挤。

露营地还有信息台，主要分享天气、徒步路线和安全信息，有时会有管理员值班。

其他方面，露营地充电插座非常有限，需要排队才能充上，强烈建议自带充电宝；露营地没有免费公共Wi-Fi（冰岛自由行实用电话卡和WIFI指南），而且信号较差，建议做好无网络准备。

洗漱方面，露营地的卫生间分旱厕和冲水厕所。没有热水淋浴设施，这是与Þórsmörk峡谷露营地最大的区别之一。

索斯莫克峡谷是一片被冰川（冰岛四大冰川介绍）巨手温柔捧出的翡翠秘境：葱郁的桦树林、覆满苔藓的熔岩丘、蜿蜒如银练的冰川河，在米达尔斯冰原（Mýrdalsjökull）、埃亚菲亚德拉冰盖（Eyjafjallajökull）和廷德菲亚德拉冰盖（Tindfjallajökull）三座冰川的环抱中倔强生长。索斯莫克峡谷是史诗级徒步路线Laugavegur Trail的北端终点，这里不仅是徒步者的圣殿，更是地质力量与生命韧性交织的天然课堂。

Valahnúkur观景台：位于海拔465米的玄武岩山脊上，观景台可清晰观测到米达尔斯冰川（Mýrdalsjökull）（这条冰川现在也正在以每年30米的速度向山谷推进）；冰川前端冰崖距离山谷桦树林仅1.2公里，形成全球罕见的"冰缘森林"奇观；冰川融水形成的乳白色Krossá河，携带高浓度火山硅酸盐，持续切割出深达300米的峡谷剖面。

Goðaland玄武岩柱群：由古火山喉管冷凝形成，柱体平均高度22米，棱角呈标准六边形。岩体表面可观察到2010年艾雅法拉火山（Eyjafjallajökull）喷发的灰色浮岩覆盖层与下层红色的古熔岩。

Stakkholtsgjá裂缝峡谷：是长达2.7公里的玄武岩裂谷，两侧崖壁高80-120米，峡谷尽头有一条60米的瀑布，水雾中可见火山弹（Volcanic bombs） 镶嵌在岩壁——这些橄榄石含量达65%的熔岩团块，是岩浆喷发时在空中旋转冷却形成的"地质炮弹"。

原生桦树林：冰岛最大的森林，树冠层平均高度6.3米。林下土壤富含磷钾，滋养了占全国78%的维管植物。这片树林显示：从冰川前沿（无植被覆盖）→ 火山灰原（以地衣苔藓为主）→ 桦木林（草本层密度32株/㎡）的过渡仅需水平距离800米，堪称极地生态演替的天然课堂。

短途轻松徒步（冰岛入门级徒步路线）

Valahnúkur 观景台路线：Valahnúkur是索斯莫克峡谷最标志性的观景点之一。从Langidalur营地出发，爬升高度约150米，约需1小时往返。登顶后，可以看到：北面是Eyjafjallajökull冰川火山，西面是Mýrdalsjökull冰川和标志性的尖峰Stórasúla，南面是Tindfjöll山脉，东面是雄伟的Gígjökull冰川舌和Krossá河流形成的辫状河床。

Stakkholtsgjá峡谷路线：路线起点位于索斯莫克峡谷南部入口附近，沿着峡谷溪流徒步深入，两侧是高耸的玄武岩峭壁，尽头是一个美丽的瀑布，往返约2-3小时。

中等难度徒步

Tindfjöll山脉环形路线：从Básar营地出发，环绕Tindfjöll山脉的一部分，难度中等，需要较好的体力，全程约12-15公里，耗时5-7小时。

Rjúpnafell路线：从Langidalur到Básar的经典路线，沿着山脊行走，视野极佳，约需3-4小时。

长途挑战性徒步（需过夜）

世界著名的Laugavegur徒步路线：索斯莫克峡谷是这条55公里传奇徒步路线的南端终点。徒步者通常从Landmannalaugar出发，花3-4天时间穿越色彩斑斓的流纹岩山脉、温泉地热区、黑沙沙漠、冰川河流，最终抵达壮丽的索斯莫克峡谷。这是冰岛乃至全球最负盛名的徒步路线之一。

Fimmvörðuháls徒步路线：这条路线连接索斯莫克峡谷和南部的Skógar小镇，全长约25公里，需要1天时间（约8-12小时）。这条路线穿越2010年艾雅法拉火山喷发形成的全新熔岩原（Magni和Móði火山锥），行走在两个冰川（Eyjafjallajökull和Mýrdalsjökull）之间，景观极其震撼。该路线对体力要求较高。

冰川徒步（探秘冰之奇境：冰岛冰川徒步全攻略）

虽说索斯莫克峡谷本身不是冰川，但它被冰川环绕。参加由专业向导带领的冰川徒步旅行是探索这些景点的绝佳方式。在冰川上行走，探索冰裂缝、冰洞（季节性）和冰雕，是非常独特的体验。

超级吉普观光

即使你不是徒步者爱好者，也可以选择参加从雷克雅未克或维克出发的超级吉普一日游。经验丰富的司机会驾驶超级吉普车，涉过汹涌的冰川河，带你深入索斯莫克峡谷，沿途在Valahnúkur等观景点停留，让你有机会下车拍照、进行短途步行。这是非徒步者体验索斯莫克峡谷的主要方式。

重要提示：绝对不要试图驾驶普通车辆进入索斯莫克峡谷！ 途中需要多次穿越湍急、深浅不一的冰川河，极其危险，普通车辆极易被困或冲走，且救费用极其昂贵。只有超级吉普和指定的山地巴士才能安全通行。

露营地是体验索斯莫克峡谷这片原始荒野的核心住宿方式。由于地处偏远且被冰川河流环绕，这里的露营地数量有限但位置绝佳，是徒步者的大本营。

（1）Langidalur 露营地

Langidalur露营地由冰岛徒步协会（Ferðafélag Íslands, FÍ）运营，位于索斯莫克峡谷的中心区域，靠近FÍ的山屋（Þórsmörk Mountain Hut），坐落在Krossá、Markarfljót和Þröngá三条主要河谷的交汇处。

适合人群：该营地适合所有游客，营地所在地作为著名的Laugavegur徒步路线的官方终点站（或起点），是徒步者的重要枢纽。

基础设施：

营地面积： 面积较大，地面是相对平坦的草地，方便扎营。

厨房：有免费的燃气灶台、冷水水槽以及桌椅，是主要的烹饪和社交区域。

卫生间：带有淋浴功能的现代化厕所。

共享设施：可付费使用旁边山屋内的热水淋浴、Wi-Fi以及公共区域的充电插座。

信息板：分享天气、徒步路线和安全信息。

营地优势：

交通便利： Volcano Bus山地巴士通常在此停靠。

徒步枢纽：是多条经典徒步路线的起点，包括必爬的Valahnúkur观景山丘，以及通往Básar营地和Stakkholtsgjá峡谷的路线。

设施齐全：在索斯莫克峡谷地区，Langidalur露营地是设施最完备的营地。

（2）Básar 露营地

Básar露营地位于索斯莫克峡谷南部，靠近Stakkholtsgjá峡谷入口，位置比Langidalur营地更深入高地一些。Básar露营地之前由Utivist运营，目前由冰岛徒步协会（Ferðafélag Íslands, FÍ）或其合作伙伴统一管理。

适合人群：特别适合寻求相对安静、并计划重点探索索斯莫克峡谷南部路线的徒步者，可前往Stakkholtsgjá峡谷、Tindfjöll山脉环线，或是进行Fimmvörðuháls徒步。

基础设施：

厨房小屋：有免费的燃气灶台、冷水水槽和桌椅，供露营者烹饪和用餐。

卫生间：带有淋浴功能的现代化厕所。

共享设施：可付费使用热水淋浴、Wi-Fi以及充电点。

营地优势：

毗邻南部景点：最大优势是靠近Stakkholtsgjá峡谷，步行可轻松到达。同时，露营地也是经典Fimmvörðuháls徒步路线的主要起点。

相对宁静：比中心区域的Langidalur营地人少，氛围更为幽静。

（3）Húsadalur (Volcano Huts) 露营地

Húsadalur露营地由Volcano Huts公司运营，位于索斯莫克峡谷地区的西部边缘，靠近Mýrdalsjökull冰川。

适合人群：适合计划参加冰川徒步或超级吉普观光的游客，或偏好体验更为完善设施（如餐厅、酒吧）的露营者。Húsadalur露营地同样是Laugavegur徒步路线或Fimmvörðuháls徒步路线的起点或终点。

营地设施：作为索斯莫克峡谷地区设施最完善的商业营地，Húsadalur提供更为“豪华”的服务，营地有餐厅、酒吧、热水淋浴、桑拿、厨房等设施，公共区域还有免费的Wi-Fi和充电站。

营地优势：

综合设施最好：餐厅、酒吧和桑拿房是独特优势，非常适合不想全程自己做饭的露营者。

活动便利：对于想直接参加冰川徒步、吉普观光等活动的游客来说，直接在营地运营商处报名参加非常方便。

凯德灵加火山可谓“被大地深处熔炉点燃的山峦”：翻滚的蒸汽嘶鸣着冲上云霄，将空气染成朦胧的白色；炽热的硫磺结晶在喷气孔边缘涂抹出刺目的明黄；千万年火山活动烹煮出的流纹岩，呈现出醉人的赭红、深沉的棕褐、奇异的粉橙，与点缀其间的墨绿苔原、远处冷峻冰川的幽蓝形成极致的色彩碰撞。凯德灵加火山不是地狱的入口，而是冰岛内陆高地心脏地带，是这颗星球最原始、最活跃的脉搏之一。

凯德灵加火山的核心魅力，在于Hveradalir地热谷（热能涌动的冰岛：探秘冰岛地热奇观）。这绝非普通温泉区，而是冰岛乃至全球最活跃、最触手可及的地热奇观之一。踏入地热谷，如同置身于正在剧烈呼吸的星球表面。喷气孔（Fumaroles）发出震耳欲聋的嘶吼，喷涌出高达80-100摄氏度的灼热蒸汽柱，在冰冷的空气中瞬间凝结成翻腾不息的巨大雾带，景象极为壮观；泥浆池（Mud Pots）咕嘟作响，灰白色的滚烫泥浆不断翻涌破裂，散发出浓烈的矿物质与硫磺气息；滚烫的热泉溪流在色彩斑斓的山坡上流淌，蒸腾起片片白雾。Hveradalir地热谷的规模与活跃度远超冰岛其他地热区（如兰德曼纳劳卡），地热谷的视觉与感官冲击力堪称冰岛高地地热活动的巅峰呈现。

彩色流纹岩山脉环抱Hveradalir地热谷，是凯德灵加标志性的景点之一。这些历经千万年火山喷发、侵蚀塑造的山峰，形态嶙峋奇崛。山上的岩石因富含不同的矿物质（如铁、硫），在地热活动和风化作用下，呈现出令人惊叹的丰富色谱：深邃的酒红、温暖的橘棕、柔和的粉红、淡雅的米黄、冷峻的灰黑，层层叠叠，交织缠绕。在清晨或黄昏的光线照射下，整个山脉仿佛被点燃，色彩饱和度达到极致，与地热谷升腾弥漫的白色蒸汽构成一幅超现实、动感十足的绝美画卷。

徒步探险

探索凯德灵加火山，徒步是真正沉浸灵魂的方式。这里拥有多条维护良好、标记清晰的徒步路线，强度从轻松到极具挑战。

Hveradalir地热谷环形步道 （约3-4小时，中等强度）： 这是凯德灵加火山经典徒步路线，步道蜿蜒穿行于沸腾的喷气孔群、嘶鸣的泥浆池、冒着热气的彩色溪流以及斑斓的流纹岩山脊之间，能够近距离感受地心能量的澎湃，每一步都充满震撼的感官体验，是理解凯德灵加地质奇观的核心路线。

攀登Snækollur峰（约6-8小时，高强度）： Snækollur峰是凯德灵加最高峰（海拔1478米），登顶Snækollur是许多“追求挑战冒险”游客的目标。这条路线包含陡峭的碎石坡，即使在夏季，也可能有积雪覆盖，站在顶峰，将冰岛高地原始、野性、苍茫的精髓尽收眼底：脚下是如同外星世界的Hveradalir地热谷和斑斓山脉，远方是广袤无垠的黑色沙原、蜿蜒如缎带的内陆河流、以及连绵的霍夫斯冰原 Hofsjökull）。

泡地热温泉

在经历寒冷的高地跋涉后，还有什么比泡在天然地热温泉（最值得体验的冰岛温泉）中更为惬意的？凯德灵加火山区域有一片天然地热池，水温通常在38-42摄氏度。富含矿物质的温热水能有效驱散徒步的疲惫，松弛酸痛的肌肉。想象一下，在氤氲的热气中，身体得到抚慰，眼前是奇幻的山色，夏季可享受午夜阳光，冬季则有望仰望璀璨星河，这是冰与火交融的极致享受。强烈推荐参加专业向导带领的地质导览团，经验丰富的向导不仅能帮助您避开危险地段和滚烫水体，确保您在复杂危险地形中的安全，更能用通俗易懂的语言，深入讲解凯德灵加独特的地质构造、地热活动的原理、斑斓岩石色彩的成因以及脆弱的高地苔原生态系统，将眼前的视觉奇观升华为一场深刻的地球科学认知之旅。

凯德灵加火山附近运营着该区域唯一官方且设施相对完善的露营地，露营地位置无可比拟，距离最核心的Hveradalir地热谷入口仅约1公里，步行约15-20分钟。露营地由广阔、相对平坦的碎石地面构成，没有划分具体营位，先到先得，但必须登记付费（2025年参考费用：每人每晚2000-2500ISK，可在接待处或自助缴费机支付）。

饮水方面，露营地有安全饮用的天然泉水，这是冰岛内陆高地极其珍贵的资源，严禁浪费，需要注意，切忌直接饮用任何野外溪流、水坑或地热水，它们可能含有重金属（如砷）或有害细菌。

卫生设施方面，露营地有冲水厕所和带热水淋浴的现代化卫生间，淋浴通常需额外付费，费用约500-800冰岛克朗/5分钟，具体以实际为准。

烹饪方面，露营地有带顶棚的公共烹饪棚，内设桌椅和洗涤槽（提供冷水和热水-热水为地热水，仅限洗碗，不可饮用）。这是露营者准备餐食、躲避风雨和社交的主要场所，旺季会比较拥挤。

充电/网络： 露营地帐篷区没有充电接口，公共区域如烹饪棚可能有少量充电插座，需排队。手机信号在营地和大部分徒步区域非常微弱甚至完全无信号。

其他服务：凯德灵加火山区域有一处度假村，主楼有接待处、小餐厅和商店，距离露营地很近，步行几分钟就可达到，在度假村，有简餐（如汤、三明治），一些非常有限的基本露营用品（如气罐）和纪念品。商店选择少且价格昂贵，强烈建议自备充足食物和必需品。度假村也有一些更加舒适的小木屋，如有需要请提前预订。

自驾（冰岛自驾必看 | 冰岛交通道路标识、开车认路和GPS指南）是探索冰岛内陆高地的主要交通方式，内陆高地路况异常复杂，大部分区域只能通过F级公路（冰岛F级公路最全指南）抵达。这些公路未经铺装，布满尖锐碎石、深坑、陡坡和急弯，驾驶时必须保持慢速，最高30-40公里/小时，注意会车。

驾驶F级公路对车辆的配置有非常严格的要求，冰岛法律规定，进入任何标记为“F”的高地道路，必须驾驶高底盘的专业四驱车，且必须带有低速档，丰田RAV4、本田CR-V等城市SUV严禁进入F级公路。

驾驶F级公路最大的风险在于涉水过河。冰岛高地河流多源自冰川融水，水深和流速变化多端，极其危险，出发前可参考Traffic Info网站了解水位情况。驾车过河前必须下车探路，仔细评估河流深度和流速。过河时务必使用低速四驱档，保持油门稳定，匀速直线通过，严禁换挡、停车或猛踩油门。牢记安全永远是第一位，如有任何疑虑，务必放弃尝试。

自驾（冰岛夏季自驾：深入探索冰岛的最佳方式）前的准备也至关重要。轮胎方面，务必使用状况极佳的全地形胎或冬季胎，检查调整胎压；导航方面，禁用Google地图或Apple地图，务必使用Garmin等专业GPS设备，提前下载冰岛离线地图，同时携带纸质地图备用；燃油方面，内陆高地没有加油站，进入前务必在环岛1号公路上的城镇（如Hella小镇，Hvolsvöllur小镇）加满油（冰岛自驾加油攻略）。

自驾途中，务必时刻关注天气和路况。可以通过

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查看气象预报，通过Traffic Info查看实时路况。雨、大风或浓雾等恶劣天气下，道路会变得极度危险，甚至会被关闭，需随时准备取消或推迟行程。通讯方面，高地几乎全域没有手机信号，强烈推荐携带卫星电话或Garmin inReach等卫星通讯设备，出发前务必将详细行程告知他人。

对于租车自驾的游客，请仔细检查租车保险条款。确保购买的保险涵盖在F级公路行驶以及涉水过程中可能造成的损坏，基础保险可能会将这些损坏排除在保险范围之外。