来冰岛旅游必看的九大峡谷

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冰岛旅游行前准备秘笈

冰岛旅游方式大对比：自驾 or 跟团？

Stuðlagil峡谷位于冰岛东部Jökuldalur山谷，近年来逐渐为人熟知（一定要去冰岛的八个理由）。峡谷两岸玄武岩柱耸立，蔚蓝的河水穿流其间，构成了令人叹为观止的视觉盛宴。Stuðlagil峡谷起初的知名度较低，这是因为2020年前峡谷中间流淌的Jökla河（Jökulsá á Dal，冰岛最长的河流之一，发源于瓦特纳冰川）水流湍急，水位很高，淹没了两侧的玄武岩柱，掩盖了峡谷中的美景。直到冰岛建造了Kárahnjúkar水电站，河水被引流后，水位才随之下降，露出了玄武岩柱的美景。玄武岩柱的出现让Stuðlagil峡谷成了新兴旅游目的地，迅速吸引了大量探险者和摄影爱好者。如今，Jökla河在峡谷中间缓缓流淌，尤其是在夏季，水流平缓，水质清澈，呈现出梦幻的蓝绿色，与玄武岩的黑灰色形成鲜明对比。

玄武岩柱是Stuðlagil峡谷最具标志性的景观，这些玄武岩柱由火山喷发后的岩浆冷却收缩形成。冰岛是玄武岩柱景观最多的国家之一，Stuðlagil峡谷是其中保存最完好、最具视觉冲击力的代表之一。Stuðlagil峡谷的玄武岩柱排列整齐，高度参差，有的甚至高达数十米，宛如石雕艺术品。站在峡谷边缘俯瞰，黑灰色的岩柱在两岸延绵数百米，独特又神秘，仿佛异星景观。岩柱在光影变化下还会呈现出不同的颜色和层次，当晴天的阳光照射在岩柱和河流上，整个峡谷都会沐浴着自然的光辉。

从冰岛东部小镇（冰岛环岛必经避世之所：东部峡湾旅行指南）出发前往Stuðlagil峡谷最方便，约1小时车程。沿着冰岛环岛1号公路向西南方向行驶，约30公里后，会看到一条岔路，可从这里转入923号公路。沿着923号公路行驶约20公里，就能到达峡谷附近的停车场。部分路段是没有铺砌的乡村公路，不太适合地盘比较低的小型车行驶，特别是在雨天或冬季，路况可能较差，建议开四驱车。

Stuðlagil峡谷周围有两个停车场，分别位于峡谷东西两侧，两个停车场都是免费的，不同停车场会有所差异，西侧的停车场距峡谷观景点较近，从停车场出发步行约15分钟就能到达Stuðlagil峡谷。这条线路适合想走马观花，快速观赏峡谷全貌的游客，沿途还有观景台，方便俯瞰峡谷；如果想深入峡谷，近距离接触玄武岩柱，建议把车停在东部停车场，从停车场出发，走Stuðlagil峡谷底部Jökla河旁的一条约5公里的徒步路线。如果天气湿润，部分道路会有坑洼泥泞。此外，峡谷的步道比较原始，人工修整不一定及时，徒步时也要留心路况。

Rauðfeldsgja峡谷位于冰岛西部斯奈山（Snæfellsnes）半岛（穿越冰川奇迹，打卡经典电影冰岛取景地）—斯奈山国家公园(Snæfellsjökull National Park)的山脚下，靠近阿尔纳斯塔皮小镇（Arnarstapi）。斯奈山半岛火山活动剧烈，火山和冰川的共同作用塑造了Rauðfeldsgja峡谷。这个峡谷入口狭窄，藏匿在斯奈菲尔火山（邂逅火山挚恋：观看冰岛火山需要了解的事）的山坡上。从远处看，峡谷仿佛一条黑色裂缝，又仿佛一扇石门，背后藏着令人神往的北欧桃花源。步入峡谷，狭窄的入口逐渐变得宽阔，四周的岩壁高耸入云，常年被苔藓或冰雪覆盖。峡谷的景色四时各异，夏季，苔藓绿意浓郁，为整个峡谷披上了一层柔软的地毯。水流在峡谷中蜿蜒流淌，偶尔形成小瀑布或水潭，为静谧的空谷增添几分生机。冬季的Rauðfeldsgja峡谷更加梦幻，谷内的冰雪形成了大小不一的冰雕，仿若世外雪国。

Rauðfeldsgja峡谷的名字源自于冰岛一个古老的传说（冰岛其他民间传说：冰岛最广为人知的五个神秘民间传说）。据《斯奈山之神鲍达尔萨迦》(Bárðar Saga Snæfellsáss)记载，维京时期，少年Rauðfeldur和他的兄弟Sölvi曾与一位名叫Helga的女孩嬉戏，这个女孩的父亲Bárður是传说中斯奈山半岛的守护神。有天，兄弟俩设计了场恶作剧，把Helga推上了海中的冰山，女孩随着冰山飘到了格陵兰岛。Bárður知道后非常生气，把Rauðfeldur和他的弟弟推下了峡谷，峡谷因此得名，意为“Rauðfeldur的裂缝”。

对喜欢冒险的人来说，深入峡谷内部肯定是令人心动的旅程。进入峡谷后，可以沿着溪流向更深处前行，越往里走，岩壁越高，峡谷的环境也越加幽深。不过峡谷内部比较湿滑，部分路段可能得手脚并用，一定要注意安全。

从冰岛首都雷克雅未克出发前往Rauðfeldsgja峡谷约2小时车程。沿着1号公路向西行驶，之后转入54号公路继续前行，进入斯奈山半岛后，行至半岛南岸的阿尔纳斯塔皮小镇，就会有通向Rauðfeldsgja峡谷的指示牌。从阿尔纳斯塔皮小镇到峡谷入口距离很短，只有几分钟车程。由于Rauðfeldsgja峡谷距离著名的斯奈菲尔冰川（Snæfellsjökull）（冰岛四大冰川介绍）不远，所以可以把参观峡谷和周边景点结合在一起。

Rauðfeldsgja峡谷附近有个小型停车场，靠近山脚。停车场规模不大，但基本能满足车位需求。如果计划在旅游旺季去，建议早点出发，确保有位子停车。停车场距峡谷入口只有几百米，路途比较平坦，可步行前往。

Almannagjá峡谷（Almannagjá在冰岛语中意为“公共的峡谷”），又称阿尔曼纳陡崖，坐落在冰岛著名的辛格维利尔国家公园（Þingvellir National Park）内，是冰岛标志性自然奇观。这片峡谷不仅地质结构丰富多样，还承载着冰岛千年的议会历史。

阿尔曼纳陡崖的形成源于板块运动。它位于北美板块与亚欧板块的交界处（两个地壳板块以每年几厘米的速度分离），是世界上少数几个可以在陆地上清晰看到板块边缘的地方之一。 阿尔曼纳陡崖是一道深约30-40米的地质裂缝，步入峡谷，就仿佛走进了一个没有边际的狭长走廊，两侧高高的玄武岩岩壁纹理粗糙，镌刻着对自然伟力的颂词，峡谷内，裂隙和小水道遍布，尤其春季冰雪融化时，溪水在峡谷中潺潺流淌，增添了峡谷的活力。

阿尔曼纳陡崖不仅是地质奇观，还是冰岛最重要的历史遗迹之一。这里曾是冰岛最古老的议会阿尔庭（Alþingi）的所在地。冰岛的议会制是世界上最早的民主制度之一，其历史可以追溯到公元930年，每年夏天，来自冰岛各地的首领和代表会在峡谷举行会议，商讨国家事务、制定法律、解决争端。峡谷中有一个天然的“讲台”—Lögberg（“法律岩”），这是议会领袖宣布法令和进行判决的地方，峡谷自然构造独特，站在Lögberg上讲话，远处的听众也能清晰听到。在冰岛中世纪历史中，阿尔庭议会不仅是冰岛立法和司法的中心，还是冰岛人进行交易、娱乐、宗教活动的重要场所。

辛格维利尔国家公园中有经过阿尔曼纳陡崖的徒步路线，清晰的步道穿行于峡谷两侧，平坦宽敞，轻松易行。从辛格维利尔游客中心（Þingvellir Visitor Centre）出发，沿着峡谷的西侧一路向下，可以到达冰岛议会旧址和法律岩。峡谷也非常适合摄影—岩壁高耸，溪流清澈，峡谷与蓝天的色彩对比强烈，尤其在日出或日落时分，岩石表面被斜射的阳光染成金黄色，营造出一种超现实的美感，令人惊叹大自然的想象力。

Almannagjá峡谷位于辛格维利尔国家公园内，距离冰岛首都雷克雅未克约45公里，驾车约40分钟，是黄金圈（Golden Circle）旅游线路的重要一站。游客可以沿着36号公路（Þingvallavegur）或1号公路（Hringvegur）前往辛格维利尔，途经雷克雅未克西南部秀美的湖泊和山脉。进入辛格维利尔国家公园后，可以把车停在公园的指定停车区--停车设施较为完善，主要有两个停车场供游客使用：一个靠近游客中心，另一个靠近议会旧址和峡谷入口处。停车收费系统也比较现代化，可通过自动售票机或手机App付停车费。

辛格维利尔国家公园基础设施完备，有游客中心、公共卫生间、指示牌等。游客中心还有公园地图和历史信息指南。这边还有一家咖啡馆，供应简餐和饮料，方便休息和旅途充能。

羽毛峡谷位于冰岛南部，是冰岛最美、最受摄影爱好者青睐的峡谷之一。这片峡谷深度约100米，长约2公里， Fjaðrá河在其间缓缓流淌，为陡峭崎岖的峡谷增添了几分柔美的气质。羽毛峡谷形成于约200万年前的冰河时代末期，位于峡谷顶部的冰川融化后，融水冲刷下方的火山岩层，长年累月，形成了如今这片深邃的峡谷。

羽毛谷内的岩石以玄武岩为主，峡谷两侧的峭壁经过风化侵蚀，呈现出奇特的地貌——如同刀锋般的岩脊、孤立的岩柱、富有层次感的石墙。此外，峡谷内还有丰富多样的自然景观，Fjaðrá河流流淌在狭窄的河床中，水流时而急促，时而平缓。峡谷两侧的峭壁上覆盖着浓密的绿色苔藓和植被，特别是在夏季，苔藓和小草铺满整个峡谷，绿意盎然，黑色的岩石和蓝绿色的河水相映成趣。除了常见的苔藓和地衣外，谷内还有各种冰岛特有的草本植物和灌木丛。在冰岛，苔藓的生长速度非常缓慢，因此在参观时千万不要踩踏，以免破坏环境。

谷内植被不仅为峡谷增添了生机，也为栖息在这里的野生动物（冰岛的本地动物们）提供了生存必需。虽然羽毛峡谷动植物种类不算特别丰富，但在谷中可以看到许多常见的鸟类和小型哺乳动物。春夏两季，峡谷是许多候鸟的栖息地，鸟叫声在峡谷中回荡，犹如一支歌咏自然的乐曲，令人心旷神怡。

羽毛峡谷距离冰岛教堂镇（Kirkjubæjarklaustur）不远，仅几公里，可以通过1号环岛公路前往峡谷。如果从雷克雅未克出发，建议沿着1号环岛公路向东行驶，经过塞尔福斯（Selfoss）、维克小镇（Vík）等景点，到达教堂镇，之后沿着环岛公路继续行驶约3公里，然后左转进入F206公路。F206公路是通往羽毛的主要道路，在F206公路上再行驶几公里就能到峡谷停车场。从雷克雅未克出发，全程需要3.5至4个小时。停车场在峡谷入口附近，规模较小，设施较简陋，没有餐厅或商店，所以建议提前准备食物和水。

Eldgjá峡谷长约40公里，宽约600米，最深可达270米，是冰岛甚至全球最大的一条火山裂谷。934年，冰岛发生了一次剧烈的火山喷发，火山爆发释放了巨量的熔岩和火山灰，形成了一条长达40公里的裂缝，火山爆发后，裂谷中的火山灰与熔岩冷却凝固，形成了最早的Eldgjá峡谷。冰岛位于大西洋中脊的板块边界上，因地处欧亚板块和北美板块的交界地带，频繁发生火山活动和地震，Eldgjá峡谷的形成过程可以看作是冰岛地质历史的缩影。

Ófærufoss瀑布是Eldgjá峡谷中最著名的景观之一，它位于峡谷北部，分为上下两部分，瀑布上半部分水流平缓，下半部分的水流湍急，水流从高处倾泻而下，犹如一片洁白的帘布。最初的Ófærufoss瀑布上有座石桥，石桥跨越瀑布上方，吸引了众多游客。但1993年的一场洪水冲毁了这座石桥，就再也看不到石桥横跨瀑布的景观了。瀑布周围，有火山喷发形成的熔岩，这些熔岩上布满了苔藓，随着季节变换，苔藓生长枯荣，展现出不同色彩。Ófærufoss瀑布是前往峡谷路上的必拍景点（冰岛旅拍十佳打卡元素），在日出或日落时分，阳光照射在瀑布和周围的熔岩上，美轮美奂。

在Eldgjá峡谷徒步非常刺激有趣，可以在这里感受火山裂谷的气势，从峡谷北部出发进入峡谷，徒步的第一站是知名打卡点—Ófærufoss瀑布，接近瀑布时，水流声轰鸣不绝，瀑布飞流直下，还会有清凉的水雾扑面而来。Eldgjá峡谷的徒步路线相对平坦，全程约3公里，徒步时间大约1至1.5小时。路线沿着峡谷底部延伸，穿越大片熔岩和苔藓覆盖的火山地貌，深入峡谷，景色更加多样，可以欣赏到峡谷两侧的陡峭岩壁和远处的冰川景观。如果想走更长的徒步路线，就得更深入Eldgjá峡谷，此时岩壁会更陡峭，路也更难走，裂谷底部被苔藓和地衣覆盖，比较湿滑，峡谷内的溪流穿行在岩石间，有些路段甚至还得蹚水。

Eldgjá峡谷位于冰岛高地地区，自驾是前往峡谷的最佳方式。从冰岛南部的小镇Kirkjubæjarklaustur出发，沿F208号公路就能到Eldgjá峡谷。F208号公路是冰岛著名的F级公路之一，路况比较崎岖，建议开四轮驱动车前往。从Kirkjubæjarklaustur小镇到Eldgjá峡谷，全程约1.5小时，因为F208号公路沿途没有加油站和商店，建议出发前加满油（冰岛自驾加油攻略），带上充足的食物和水。F208号公路穿越冰岛的火山高地，途径多处冰川和火山熔岩平原，可以尽情拍照留念。春季和秋季，由于气温较低，F208号公路可能有积雪和泥泞，地面湿滑，开车得格外注意安全。

Eldgjá峡谷入口处有一个小型停车场，停车空间有限，建议尽早出发，保证能停上车。

Sigöldugljúfur峡谷，也被称为“眼泪之谷”，是冰岛南部高地的一处自然奇观。尽管它不如黄金瀑布（Gullfoss）、斯科加瀑布（Skógafoss）（那些常出现在冰岛明信片上的景点）等景点一样广为人知，但峡谷景观也很别致——岩壁陡峭，植被青翠，多条瀑布交织相映。

Sigöldugljúfur峡谷内有数十条大小不一的瀑布，这些瀑布有的水流湍急，有的轻柔如纱，从峭壁上倾泻而下，洒落在峡谷两侧。瀑布水流常年不断，周围遍布青翠的苔藓和野花。Sigöldugljúfur峡谷两侧的岩壁由火山岩构成，崎岖的地形和垂直的悬崖让峡谷显得格外雄伟Sigöldugljúfur峡谷的河水来自冰川融水，平时，呈现出淡淡的蓝绿色调，水质纯净。

Sigöldugljúfur峡谷附近有一段徒步小径，这条徒步路线比较平缓，全程约20至30分钟。徒步时可以欣赏周围的高地景色和峡谷的瀑布群。

Sigöldugljúfur峡谷靠近海克拉火山（Hekla）（位于冰岛F208号公路北部）。F208号是F级公路，道路崎岖，甚至需要开车涉水过河，所以去Sigöldugljúfur峡谷并不容易。去Sigöldugljúfur峡谷要走F级公路，所以自驾是最佳交通方式，可以从冰岛南部的Hella或Kirkjubæjarklaustur小镇出发，沿F208号公路往内陆高地行驶，行驶2.5小时到达Sigöldugljúfur峡谷。

Sigöldugljúfur峡谷没有游客中心和官方停车场，但峡谷入口处有一个简易停车区，可供临时停车。峡谷附近也没有任何餐饮或卫生设施，所以要准备好食物和水。

阿斯比吉峡谷（Ásbyrgi）是冰岛北部最奇特的峡谷之一，峡谷形似马蹄，传闻它是北欧神话中雷神奥丁的八足战马Sleipnir踩下的足印，从科学角度解释，这片峡谷由8000年前和3000年前的两次冰川洪水冲刷而成。阿斯比吉峡谷是瓦特纳冰川国家公园的一部分，全长约3.5公里，宽约1公里。峡谷两侧是高达100米的陡峭岩壁，中心则是一片平坦的草地和森林，峡谷的正中央矗立着名为Eyvindarhólar的巨石，犹如一座纪念碑，这也是阿斯比吉峡谷的标志性景观之一，游客可以爬上岩柱，俯瞰整个峡谷的景色。

阿斯比吉峡谷内绿植遍布，峡谷底部是一片茂密的森林，有桦树、柳树、松树。夏季，峡谷内野花盛开，生机盎然，可以看到一些冰岛稀有的高山植物、特有的苔藓、低矮的灌木丛，还有各种各样的鸟类，如冰岛常见的小鸦（Common Raven）和欧亚椋鸟（European Starling），这些鸟类在峡谷峭壁的缝隙中筑巢，给峡谷增添了生机，所以阿斯比吉峡谷也是个观鸟胜地。在峡谷南端，有个名为Botnstjörn的小湖，小湖风景如画，宁静的水面倒映着四周的峭壁，恬静祥和。Botnstjörn湖是阿斯比吉峡谷最受欢迎的摄影地点之一--日落或清晨光线柔和时，绿植和峭壁在湖水中形成柔美的倒影。Botnstjörn湖边还有一些观景平台，方便欣赏和拍摄美景。

此外，阿斯比吉峡谷还是冰岛北部最受欢迎徒步地点之一。谷内有多条徒步小径，其中的Botnstjörn路线几乎适合所有年龄段的游客，行程约30分钟，可以欣赏Botnstjörn湖和周围的景观（与杰古沙格鲁夫尔峡谷（Jökulsárgljúfur）其中一条徒步路线相同）；而Eyvindarhólar路线稍微有些陡峭，但总体难度也不算大，适合体力较好的游客，这条路全程大约1个小时，走这条路线，可以爬到Eyvindarhólar岩石顶部，俯瞰整个峡谷的美景。

阿斯比吉峡谷距离胡萨维克（Húsavík）小镇（冰岛最著名的观鲸点之一）约50公里，从胡萨维克出发，沿85号公路北上，约半小时可到达阿斯比吉。沿途的道路总体平坦，大多数的车辆都能通行；从雷克雅未克出发，要沿1号环岛公路向北行驶，之后转入85号公路，全程大约5-6小时，沿途经过多个景点，如米湖（Mývatn）、黛提瀑布（Dettifoss）以及胡萨维克小镇等；也可以坐公交前往，冰岛有从胡萨维克或阿克雷里到阿斯比吉的巴士，但班次较少，因此为了防止行程耽误，还是建议自驾。

阿斯比吉峡谷有多个停车场，其中最大的位于Botnstjörn湖附近，峡谷的停车场均免费开放。

杰古沙格鲁夫尔峡谷（Jökulsárgljúfur，冰岛语意为“冰川河峡谷”）位于冰岛北部，是瓦特纳冰川（Vatnajökull）国家公园的一部分。峡谷全长约25公里，不仅是冰岛最深的峡谷之一，也是地质爱好者和摄影爱好者的天堂。杰古沙格鲁夫尔峡谷的形成可追溯至数千年前，随着冰川融化，融水携带大量的泥沙和石块，从冰川高原迅速冲入峡谷，长年累月的冲刷塑造了峡谷独特的地貌，杰古沙格鲁夫尔峡谷的岩壁由玄武岩构成，受火山喷发和融水侵蚀，岩柱形状不一，微风吹过，还会形成回声。

杰古沙格鲁夫尔峡谷有冰岛最壮观的瀑布群。其中最著名的是黛提瀑布，它是整个欧洲水量最大的瀑布之一。黛提瀑布位于杰古沙格鲁夫尔峡谷南端，宽约100米，高约44米，水流湍急，气势磅礴，由于水流中携带大量沉积物，从远处看，瀑布呈灰白色，站在瀑布旁，轰鸣声和水雾弥漫的场景很是震撼。

从黛提瀑布向上走约一公里，就是Selfoss瀑布所在地，Selfoss瀑布的水流虽没有黛提瀑布那么恢弘壮阔，但它的瀑布带非常宽，瀑布水流分散，富有意境。从黛提瀑布向下走，会看到Hafragilsfoss瀑布，这个瀑布高约27米，位于峡谷深处，相对隐秘。

Hljóðaklettar玄武岩柱是杰古沙格鲁夫尔峡谷中一个神奇的景观，冰岛语中的Hljóðaklettar意为“回声的岩石”，顾名思义，谷内的声音会在岩柱间产生回响和共鸣。

杰古沙格鲁夫尔峡谷也是徒步目的地，峡谷内有多条徒步路线，适合不同体力和经验的徒步爱好者。其中，途径Ásbyrgi峡谷，环绕Botnstjörn湖，穿过Ásbyrgi森林的路径是受欢迎的徒步路线之一，全程约4.5公里，适合所有年龄段的游客。此外，还有一条路连接Hljóðaklettar和黛提瀑布（Dettifoss），长度约12公里，适合有经验的徒步者；体力充足且有丰富徒步经验的人，可以考虑走一条长途徒步路线，全程约32公里，大约要花2天的时间，徒步者可从阿斯比吉峡谷出发，途经Hljóðaklettar和Selfoss瀑布，最终到达黛提瀑布。

从雷克雅未克出发，可以沿1号环岛公路北上，再转入864号或862号公路到达杰古沙格鲁夫尔峡谷。864号公路是碎石路，比较崎岖，建议开四轮驱动车。862号公路铺了沥青路面，各类车型都没问题。峡谷内的Gljúfrastofa游客中心为游客提供详细的峡谷信息指南，可以在这里获取和徒步路线、天气情况有关的最新信息。峡谷入口有停车场，可以在这里停车，然后步行前往峡谷观景点，另外，Gljúfrastofa游客中心附近也有停车场。

Kolugljúfur峡谷位于冰岛北部，是北部隐秘的瑰宝。 Kolugljúfur峡谷坐落在Víðidalsá河上，靠近Hvammstangi镇，距离首都雷克雅未克约200公里。峡谷的历史可追溯至冰川期后的几个世纪，峡谷由火山岩和玄武岩构成，冰川融水和雨水在谷内汇聚形成Víðidalsá河，河水不断侵蚀岩层，逐渐塑造出如今的峡谷地貌。Kolugljúfur峡谷全长约1公里，宽度约为20-25米，深度达到40-50米，地质结构与冰岛其他著名峡谷相似，但相比之下，Kolugljúfur峡谷会更小巧精致些。

Kolugljúfur峡谷的名字源于冰岛民间故事，相传一位名叫Kola的女巨人，住在峡谷深处，她力大无比，以捕食鱼类为生。据说Kolugljúfur峡谷是Kola用双手挖出来的，Víðidalsá河中的瀑布是她清洗食物的地方。

Víðidalsá河在峡谷中塑造了很多个漂亮瀑布，最引人注目的瀑布是Kolufossar，它分为上下两段，水流在岩壁间奔腾而下，水雾在阳光下架起彩虹，波光粼粼的水流和彩虹相映成辉。Kolufossar瀑布虽然在大小上比不上冰岛的黛提瀑布或黄金瀑布等知名瀑布，但水流较为柔和，非常秀丽和宁静。Kolufossar瀑布整体不算太高，约15米，瀑布造型多姿，水流在落下时分成数股，从不同的岩层间穿梭而下，形成了丰富的层次。游客可以靠近瀑布，欣赏瀑布的水流和四周的岩石纹理。

比较遗憾的是，Kolugljúfur峡谷附近没有正经的徒步路线，但可以自己在峡谷周围走走，因为峡谷比较小，也不会耗费太长时间，1-2小时足够。

从雷克雅未克出发，驾车约2个小时就能到达Kolugljúfur峡谷，先沿着1号环岛公路向北行驶，经过博尔加内斯（Borgarnes）镇，随后转入711号公路，沿这条路行驶约20公里，就能到达峡谷入口。入口处有个小停车场，可以把车停在这儿，然后步行去峡谷。

冰岛有很多风景宜人的峡谷，参观时要注意以下要点，以保障自身的安全和自然环境：

装备充分：冰岛的天气瞬息万变，即便是夏季，某些地区在某些时段的气温也可能较低，甚至伴有突如其来的大风或降雨。所以建议出游时随身携带防水外套，穿着保暖衣物（冰岛穿衣指南：穿对衣服才有完美出行）；许多峡谷内都覆盖着苔藓，岩石也比较湿滑，徒步时建议穿上防滑登山鞋，提高安全性；摄影爱好者可以准备长焦镜头和三脚架记录峡谷美景。

注意安全：有些峡谷紧邻河流，也没有护栏防护，要格外当心，特别是在拍照的时候，不要过于靠近岩石边缘，以免发生意外；某些峡谷内的溪流表面看起来很平静，实际上可能暗流涌动，尽量不要徒步穿越河流。

保护环境：某些峡谷（如Almannagja峡谷）是重要的文化和自然遗产，参观时不要攀爬岩壁或进入未开放的区域，也不要在岩石上刻画或留下垃圾。还有些峡谷是自然保护区，周边生态环境非常脆弱。游客在参观期间需遵循“无痕旅行”原则，不要破坏峡谷周边的岩石和植被，尤其是苔藓，苔藓的恢复时间长达几十年，轻微的踩踏也会对其造成不可逆的破坏，因此建议游客尽量走有标识的步道，避免进入植被覆盖的区域。

选择适合自己的徒步路线：几乎所有峡谷都有徒步路线，但不同峡谷的徒步难度有一定差异，对体力和经验的要求也不太一样，所以徒步前要做好攻略。有些徒步路线要爬坡或穿越河流，对体力要求较高，在雨后或冬季，徒步路线会更湿滑危险。如果有儿童或老年人同行，建议走比较平顺的徒步路线。

关注开放时间：在天气条件相对恶劣，特别是在春季冰雪融化时，峡谷的步道会比较泥泞，容易滑倒，有些峡谷还有可能关闭。另外，也有些峡谷会为了修复环境，或因为游客过多而临时封闭，所以要在前往景区前，查一查峡谷的最新消息。

选择合适的交通工具：部分峡谷需要驾驶冰岛F级公路才能到达，途中甚至需要穿越几条河流，因此，建议驾驶四轮驱动车，没有驾驶经验的游客也可以考虑参加当地的旅行团前往峡谷参观。

总的来说，夏季（6月到8月）是参观峡谷的最佳时间。这段时间天气相对温暖，峡谷内的苔藓和植被最茂盛，是景致最好的时候。且冰岛夏季白昼较长，有充足的时间在峡谷中徒步观景，驻足留影。秋冬两季的峡谷没有夏季热闹。秋季，苔藓和植被的颜色开始变黄或变红，树木和灌木染上秋意，许多峡谷都呈现出斑斓的色彩。冬季的峡谷则是另一番景象—谷内白雪皑皑，岩壁上挂满冰柱，整个峡谷笼罩在一片宁静的氛围中。不过，冬季天气条件比较恶劣，道路结冰，徒步会比较危险，要格外小心。